نصائح عند العودة إلى العمل بعد إجازة طويلة 

نصائح عند العودة إلى العمل بعد إجازة طويلة 

• 24 - 08 - 2023

نصائح عند العودة إلى العمل بعد إجازة طويلة 

العودة إلى العمل : يشعر الأشخاص بالكثير من الكسل والإحساس المستمر بالراحة وصعوبة التعامل مع الأخرين عند العودة إلى العمل بعد إجازة طويلة ممتعة ومسلية مع الأصدقاء والعائلة ، هذه الأحاسيس والكسل قد تنعكس بشكل سلبي على نفسية الإنسان وقدرته على استكمال أعماله بشكل دقيق وناجح ، لذا في مقالنا هذا سنقدم مجموعة من النصائح عند العودة إلى العمل بعد إجازة طويلة . 

نصائح عند العودة إلى العمل بعد إجازة طويلة : 

إليك مجموعة من النصائح التي تساعدك على العودة بنشاط وحيوية إلى العمل بعد إجازة طويلة : 

احرص على تحديد مهامك قبل البدء بالإجازة : 

في المرة الأخيرة قبل أن تغادر مكتبك لبدء الإجازة ، احرص على إعداد قائمتين لمجموعة من مهامك المتوقعة عند العودة ، بحيث تكون أول قائمة خاصة بالمشروعات والمهام العاجلة ، ومعها شروحات بسيطة لكل مشروع وموعد إنهائه ، والقائمة الثانية تكون خاصة بالأولويات البسيطة التي ستتعامل معها عند عودتك ، حيث من الممكن أن تتغير هذه الأولويات لأسباب عدة ، ولكن عندما تبدأ بقائمة هذا سيسهل عليك الأمر في كل الأحوال . 

التخطيط المسبق : 

حتى لا تشعر بالكسل والملل بعد إجازة طويلة ، عليك أن تخطط للقيام ببعض الأعمال البسيطة خلال أيام الإجازة ، مثلا أن تضع بعض الخطط الخاصة بالعمل ، أو أن تضع برنامج خاص بالأعمال الجديدة التي ترغب بالبدء فيها بعد الإنتهاء من الإجازة ، أو أن تقوم ببعض الأعمال الخاصة بالمنزل مثلا الإصلاحات المنزلية ، وذلك حتى لا يصبح موضوع العودة إلى العمل صعبا ومملا بالنسبة لك . 

الابتعاد عن السهر لساعات طويلة : 

حتى لا تتعرض إلى اضطراب بالساعة البيلوجية في جسدك وتعاني من مشاكل في النوم والأرق بعد الإنتهاء من الإجازة والعودة إلى العمل ، يجب أن تحرص على النوم مبكرا خلال الإجازة وأن تبتعد عن عادة السهر لساعات طويلة خلال الليل

قم بإعداد رسائل البريد الإلكتروني : 

عليك أن تقوم بجدولة أيام إجازتك ، وتتأكد من ما إذا كنت قادرا على متابعة رسائل البريد الإلكتروني ، قبل أن تقوم بغلق كافة وسائل الإتصال للاستمتاع بالإجازة ، عليك أن تترك وسيلة اتصال متاحة للأمور العاجلة ، وتضعها جانبا لحين عودتك للعمل ، ولكن عليك معرفتها في حينها . 

نظف مكتبك قبل أن تغادر : 

احرص على تنظيف مكتبك ومكان عملك قبل أن تغادر ، فعندما تتركه نظيفا ستشعر بالراحة حين العودة إليه ، من خلال أن تقوم بترتيب الملفات وجمع القصاصات الورقية ، وأن تعيد النظر في الأكوام المكدسة بالأدراج ، هذا الأمر سوف يمنحك الشعور بالهدوء والراحة حين عودتك للعمل بعد الإجازة . 

ركز وفكر على الجانب الإيجابي من العمل : 

دائما عليك التركيز والتفكير بالجانب الإيجابي من العمل حتى تحب عملك وتعود إليه بحيوية ونشاط ، من خلال التفكير بأهمية العمل بحياتك ودوره الكبير في تأمين حياة كريمة لك ولعائلتك ، كما عليك أن تغض البصر عن كافة السلبيات والأشياء المزعجة الموجودة بالعمل . 

تواصل مع زملائك : 

خلال إجازتك لا تنسى أن تتواصل مع زملاء وأصدقاء العمل حتى تطلع على كافة التطورات والأحداث الجديدة التي حدثت في العمل ، وذلك حتى لا تنصدم بأي حدث جديد بعد عودتك إلى العمل . 

احرص على ممارسة الرياضة قبل العمل : 

في أول يوم للعمل بعد الإجازة الطويلة احرص على أن تستيقظ مبكرا وتمارس بعض من التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة على الأقل ، وذلك لأن الرياضة تساهم بشكل كبير على تنشيط الدورة الدموية وبث الطاقة الإيجابية في الجسم . 

تنظيف مكتبك عند العودة : 

لابد أن يكون هناك مجموعة من التقارير المتأخرة ، والبريد الغير مفتوح ، ومجموعة شكاوي للبعض ، احرص على أن تقوم بحل هذه المشكلات بأول ساعة من يومك ، قم بشرب قهوتك وابدأ بالأمر السهل ، ومن ثم استمع للمشاكل التي تسبب فيها غيابك وقم بحلها . 

انظر لأجندة مواعيدك : 

قبل العودة للعمل بيوم ، احرص على أن تنظر إلى أجندة مواعيدك ، حتى لا تتفاجأ بموعد تسليم عمل أو اجتماع أو لقاء مع عميل ، حيث تساعدك النظرة الأخيرة إلى أجندة المواعيد في استقبالك الصباحي لمهام عملك بنشاط . 

الذهاب مبكرا إلى العمل : 

حتى تتمتع بالمزيد من النشاط والحيوية في فترة ما بعد الإجازة عليك أن تحرص على الذهاب للعمل بشكل مبكر بعيدا عن التأخير ، حتى تنظم مكتبك وترتب أوراقك الموجودة الخاصة بالعمل . 

عقد اجتماع مع فريق العمل : 

احرص على عقد اجتماع مع فريق العمل لاستخلاص المعلومات ، هذا الاجتماع سيساعدك على منح الفريق فرصة لتذكر الأشياء التي ربما تكون قد فاتت فريق العمل أثناء الإجازة ، كما يعد الإجتماع فرصة لمعرفة وتحديد الأولويات التي يجب العمل عليها في الفترة المقبلة . 

تحديد الأهداف : 

بعد أن تقوم بفحص رسائل البريد الإلكتروني والرسائل الخاصة ، عليك أن تحضر ورقة وتكتب الأهداف الأسبوعية التي يسعى الفريق إلى تحقيقها على أرض الواقع في الفترة المقبلة . 

هون على نفسك : 

مهما كانت رؤيتك إلى الوقت وطريقة عودتك إلى العمل ، وسواء كنت تأمل أن تسير الأمور ببطء أو تعود إلى الوراء ، يجب أن تكون مرنا ، وقد تنتهي خطتك بالعودة إلى العمل بشكل بطيء وسهل أسرع مما تعتقد والعكس صحيح ، يجب أن ترتب نفسك جيدا وتطلب المساعدة عند الحاجة ، وتخصص وقتا للعناية بذاتك ، هذا الأمر سيساعدك على التقليل من التوتر ويمنعك من الشعور بإرتباك . 

عد إلى روتينك الغذائي المعتاد : 

بالعادة أجسامنا تفضل العادات اليومية ، فإذا كنت تتبع بالفعل روتين غذائي صحي ثابت ، يجب أن تعود إليه بعد انتهاء عطلتك ، قم بالاستيقاظ مبكرا وتناول الطعام الصحي ومارس بعض من التمارين الرياضية . 

تنسيق المهام : 

بالتأكيد عليك مجموعة من المهام التي عليك إنجازها ، ولكن يفضل ترتيبها بحسب الأولويات وعدم الإنهماك وتفويت وقت الغذاء والاستراحة ، فقط عليك أن تنسق مهامك بشكل صحيح ، فبعضها يمكن تأجيله ليوم أو لأسبوع . 

خطط لعطلتك المقبلة : 

على الرغم من أنك عدت للتو من إجازتك ، إلا أنه يمكنك البدء بالتخطيط لإجازتك المقبلة ، فهذه الطريقة مجربة لتحافظ على تركيزك ونشاطك وتحفيزك أيضا ، قم بوضع الأفكار المميزة وابدأ بالتخطيط ، وذلك لأن التفكير والتخطيط للسفر هو أسعد جانب في حياة الإنسان . 

خلق طاقة إيجابية في بيئة العمل : 

يجب أن تكون بيئة العمل محفزة وإيجابية ، وهذا يتحقق من خلال الاستيقاظ مبكرا واستغلال الساعات الأولى للعمل بالتحدث مع الزملاء والأصدقاء بأمور إيجابية . 

الاهتمام بالترفيه : 

ممارسة العمل لساعات طويلة ومستمرة تؤدي إلى الملل ، لذا يجب أن يكون هناك وقتا للترفيه والترويح عن النفس من خلال أوقات الراحة في العمل حتى تشعر بالراحة ويتجدد نشاطك . 

قدمنا في مقالنا هذا مجموعة من النصائح التي تساعدك على العودة إلى العمل بنشاط وحيوية بعد إجازة طويلة وممتعة .