كيف تعود إلى العمل بنشاط وابتسامة بعد الإجازة ؟

كيف تعود إلى العمل بنشاط وابتسامة بعد الإجازة ؟

• 11 - 10 - 2020

الكثير من الأشخاص يشعرون بالكسل عند العودة إلى الدوام بعد قضاء الإجازات سواء إجازات عمل أو ترفيه وسياحة ، وهذا ما ينعكس سلباً على نفسيتهم وطاقاتهم وقدراتهم على إتمام أعمالهم بنجاح .

فكيف يمكنك العودة إلى عملك بكل نشاط وقوة ؟

في مقالنا هذا سنعرض لك مجموعه من النصائح التي تساعدك في التخلص من الكسل والعودة للنشاط من جديد .

1. خطط مسبقاً لمجموعة من الأعمال والمهام المتوقع القيام بها عند عودتك للعمل ، من خلال وضع برنامجاً خاص للأعمال الجديدة التى ترغب أن تبدأ بها عند العودة ، أو قم بوضع بعضاً من الخطط الخاصة بالعمل ، فوضع الأهداف المحددة قبل العودة للعمل ، سيساعدك في التخلص من تراكمات العمل والعودة سريعاً إلى روتين حياتك المعتاد .
2. تابع وتصفح بريدك الإلكتروني بشكل مستمر خلال الإجازة ، لتستفيد من وقتك في فهم أولوياتك والتركيز على المعلومات الأساسية ، وحتى لا تتراكم عليك الرسائل المهمة .
3. كن متصلاً دائماً مع زملائك في العمل ، لمعرفة الأحداث وأخر التطورات في مكان عملك ، وحتى لا تنفصل نفسياً عّن شعور تواجدك معهم ، وأيضاً حتى تتفادى شعور الصدمة والمفاجأة ، وهذا سيساعدك في العمل لعملك بشكل ممتع وأكثر اجتماعية .
4. ابتعد قدر المستطاع عن السهر الطويل ، واحرص على النوم مبكراً أثناء الإجازة ، حتى لا تتعرض للاضطرابات البيولوجية في جسدك والأرق عند العودة لعملك ، لذا تأكد من أن جدول نومك يتماشى مع جدول أعمالك ، و سيساعدك هذا للعودة بشكل أسهل .
5. احرص على الذهاب لعملك بشكل مبكراً بعد الإجازة ، وابتعد عن الذهاب متأخراً وخاصة في أول يوم عمل بعد الإجازة ، لأن هذا سيساعدك في تنظيم وقتك ومكتبك والتمتع بالحيوية والنشاط في فترة ما بعد الإجازة .
6. اهتم بممارسة الرياضة بشكل يومي قبل الذهاب إلى العمل ، لأن الرياضة لها القدرة على بث الإيجابية في الجسم وتنشيط الدماغ والدورة الدموية .
7. ركز على الجوانب الإيجابية في العمل ، وتجاهل دائماً الأشياء السلبية الموجودة فيه ، وتذكر دائماً أهمية العمل ودوره في تأمين حياة كريمة لك ولعائلتك ، لكي تعود له بكل نشاط وحب وشغف .

هذه بعضاً من النصائح التي عليك الإلتزام بها خلال إجازتك ، لكي تعود لعملك بكل نشاط وحيوية وشغف .
دائماً عليك أن تمنح نفسك ما يسعدها لكي تنطلق بقوة .