كيف تستمتع في عملك ؟

كيف تستمتع في عملك ؟

• 13 - 12 - 2023

كيف تستمتع في عملك ؟ 

يعتبر الأشخاص الأكثر سعادة هم الأكثر انتاجا في العمل ، فهم يكونوا أكثر حماسة للعمل بجدية ، حيث أنه ينتج عن السلوك العقلي الإيجابي زيادة في الأكسجين ، والإندروفين ، وأيضا يتدفق الدم إلى الدماغ ، وهذا يجعل الشخص أكثر تركيزا على العمل والتفكير بشكل جيد ، وبالتالي يكونوا أكثر استرخاء وسعادة ، فالسعادة تعتبر أمرا رائع جدا في مكان العمل ، في مقالنا هذا سنتعرف على كيفية الاستمتاع في العمل . 

كيف تستمتع في عملك ؟ 

إليك مجموعة من الطرق والنصائح التي تساعدك على الاستمتاع في عملك : 

التركيز على السعادة : 

حيث يمكنك أن تكون موظفا منتجا وجادا وأن تكون موظفا سعيدا ، من خلال المحافظة على نظرتك للحياة من أجل البقاء بصحة جيدة ، فعندما تعطي أهمية لما سيجعلك سعيدا على المدى البعيد ، وهنا سوف تكون أكثر ميلا للتعامل مع هذا الموقف المجهد بموقف أكثر إيجابي ، وربما تكون من خلال ابتسامة على وجهك . 

احرص على تزيين مكان عملك : 

أنت كموظف تقضي وقتا طويلا في بيئة العمل ، لذا لابد من أن تحب مكان عملك ، فإذا أردت أن تكون سعيدا ويستمتع فريق العمل بالعمل ، يجب أن تقوم بتوفير بيئة عمل جذابة ومثيرة للاهتمام وأيضا تساعد على الإنتاجية ، وهذا يحصل من خلال الاحتفاظ ببطاقات الشكر ورسائل البريد الإلكتروني من زملاء العمل والتي تجعلك تبتسم ، وقم بتثبيتها على جدار أو لوح من الفلين أو على جدار من المكعب . 

احرص على تشجيع الهوايات في العمل : 

كل شخص لابد أنه يمتلك هواية يحبها ، لذا دع فريق عملك يأخذ نصف ساعة من العمل في ممارسة هواياته ، هذه الطريقة تساعد على التخفيف من التوتر وإعادة شحن طاقاتهم كما توفر لفريق العمل فرصة للترابط . 

تمهل : 

عليك أن تتمهل في العمل وتستمع به ، ولا تتسرع أبدا في إنهاء العمل فقط ، بل عليك أن تستمتع بالعملية وذلك حتى تصبح ساعات العمل أكثر راحة ورائعة . 

احتفل بالنجاح : 

احرص على تعزيز ثقافة مكان العمل وذلك من خلال تقدير الجميع بعضهم ببعض وفرحة الجميع بكل إنجاز ،وكل نجاح صغير يأتي يحتاج إلى الإحتفال لأن الجميع بذلو جهودهم وعملو بجد واجتهاد من أجل تحقيقه ، فهذا الأمر يؤدي إلى تحسين الروح المعنوية العامة للموظفين ، وأيضا يخلق المتعة في العمل ، وهذا يجعل الموظفين متلهفين لتحقيق النجاح في الكثير من الأحيان والاستمتاع بالعمل ، وهذا يؤدي إلى تعزيز أدائهم . 

استشارة الموظفين : 

احرص على أن تسأل موظفيك عما يحتاجونه ويريدونه حتى يصبح مكان العمل أكثر جاذبية وسعادة ، وقد تجد فجوة بين الموظفين والإدارة ، ويبقى الشيء الممتع بالنسبة لك قد لا يكون عنصرا ممتعا بالنسبة لهم . 

احرص على تقدير المهام الصغيرة : 

من أهم الجوانب في ثقافة مكان العمل الممتعة ، هو أن يشعر الناس بالرضا على أنفسهم وعملهم ، وأيضا تقدير الإنجازات الرئيسية يعتبر أمرا أساسيا وضروريا من أجل رفع معنويات الموظفين ، وأيضا يكون تقدير المهام الصغيرة له نفس الفعالية ، مثلا قد يكون الموظف مفيدا بشكل خاص لأعضاء فريقه ، فعندما يأتي الموظف للعمل لتغطية عمل زميله المريض أو عندما يأتي شخص ما دائما للعمل في الوقت المحدد ، أو يحافظ على مكان عمله نظيفا ، هذا الأمر يؤدي إلى نقل المشاعر الإيجابية والترابط الإجتماعي وإنشاء بيئة عمل ممتعة بشكل خاص . 

الأنشطة الترفيهية لبناء الفريق : 

يمكن أن تكون أنشطة بناء الفريق التي تتضمن بعض من الاستراتيجيات والمهارات وأعضاء الفريق الذين يعملون معا بشكل فعال ، كافة هذه الأنشطة يمكن أن تجعل بيئة العمل ممتعة ، كما توفر هذه الأنشطة الترفيهية العديد من الفوائد وأهمها ما يلي : 

• تساعد في مكافحة ضغط العمل والتوتر . 
• تزيد من مستويات الإبتكار والإبداع . 
• تعزز التواصل بشكل أفضل بين أعضاء الفريق . 
• تساعد أعضاء الفريق في صقل مهاراتهم الاستراتيجية . 

كما تساعد هذه الأنشطة الممتعة في جمع أعضاء الفريق معا ، والترابط فعليا على شيء يستمتع به الجميع ، كما يخلق إحساسا بالصداقة وأن زملائهم يمكن أن يكونوا أصدقاء بالفعل ، خلق جو من التعاون والتعلم ، وهذه الأنشطة تساعد في خلق بيئة عمل فعلية  . 

وقت الاستراحة : 

احرص على أن تأخذ استراحة قصيرة في كل ساعة فالعمل مثل المشي ، فهذه الرياضة تساعد على صفاء ذهنك وامنح عينيك فترة راحة من شاشة الكمبيوتر ، واحصل على القهوة أو يمكنك القيام بتمارين قليلة على المكتب ، هذا يساعدك على زيادة إبداعك وإنتاجيتك . 

الإمتنان لمدة ثماني دقائق : 

يمكنك أن تقضي دقائق فقط من يومك من أجل التفكير بالأمور التي تجد نفسك ممتنا لها في وظيفتك ، حيث يمكنك تكرار هذا الترين في كل صباح قبل أن يبدأ يومك أو في الغذاء أو في نهاية يومك . 

أنشئ مشروعا ممتعا لقضاء الوقت في العمل عليه : 

فكر في مشروع ستستمتع بالعمل فيه ، واقترحه على صاحب العمل ، ولا تنس أبدا أن تشرح الفوائد التي ستجنيها الشركة من دمعها لهذا المشروع ، فضلا عن إثارة إعجاب مديرك ببراعتك ، سوف تحول وظيفتك الحالية إلى وظيفة أحلامك . 

كيف تجعل العمل سهل وممتع ؟ 

• احرص على أن تركز على المهام ذات المكافأة العالية ، وعليك تجنب القيام بأشياء تستغرق أقصى وقت ، ولكنها لا تعطي مكافآت ، وركز على أهم مهامك ، وتجنب الأشياء الغير منتجة مثل النميمة . 
• لا تبالغ في التخطيط ، حيث يعتبر التخطيط أمرا ضروريا لسير العمل بسلاسة ، فالكثير من التخطيط قبل القيام بأي شيء يقلل من الوقت لإنجاز الأمور . 
• تعلم كيفية إدارة البريد الإلكتروني . 
• تعلم الاختصارات . 
• حافظ على التواصل مفتوحا ، وحافظ على بناء علاقة شخصية مع الزملاء واجعل كافة اتصالاتك واضحة حتى تتجنب أي سوء فهم . 
• قم بتفويض المهام ، لأنه يجعل الأمر أسهل من خلال التفويض . 
• لا تضغط على نفسك من أجل الكمال . 
• كن منظما ، لأن مفتاح تنظيم عملك هو تنظيم كل شيء . 
• استخدم العمل من أجل توفير المال لأسرتك . 
• العمل بشكل أخلاقي وصادق مع التوازن المناسب الذي سيؤدي إلى الاستمتاع أكثر من البديل . 
• قبول التعويض الصادق . 
• إزالة السعي وراء الثروات 
• افتخر بمساحة عملك ، واجعل النظافة والتنظيم أولوية بالنسبة للمكان الذي تقضي معظم وقته به . 
• تحدث إلى رئيسك بانتظام . 
• احرص على تعلم شيء جديدا كل يوم 
• شارك الآخرين بما تعرفه ، وحدد الأمور التي تجيدها بشكل كبير في عملك . 
• ارتد ملابس تجعل يومك أفضل ، فهي تؤثر على تركيزك وثقتك بنفسك ومزاجك على مدار اليوم . 
• قل لا عندما تشعر بضغط يفوق قدرتك . 
• تقبل التقييم ، فهو ليس شيء سلبيا 
• بناء العلاقات وهو أمرا ضروريا يوميا . 
• احرص على عدم آخذ العمل معك إلى المنزل لأن ذلك يؤثر بشكل سلبي عليك وعلى أسرتك . 

قدمنا في مقالنا هذا مجموعة من الطرق والنصائح التي تساعدك على أن تشعر بالسعادة وأن تستمتع في عملك