نصائح واستراتيجيات للتوازن بين العمل والحياة الشخصية في السعودية
29 - 05 - 2024
الإنسان الفعال والناجح في هذه الحياة المتطورة ليس الإنسان المنتج أو الذي ينجز الأمور فقط ، بل هو الإنسان الذي يحقق النتائج المطلوبة في الوقت المتاح ، لذا مهارة ترتيب الأولويات وهي عملية ترتيب المهام والأعمال ابتداءا من المهم فالأهم ، بحيث يستطيع الإنسان تحقيق أهدافه في الوقت المتاح أمامه ، في مقالنا هذا سنتعرف على تنظيم الأولويات .
هي عبارة عن الأعمال والمهام التي يجب على المرء المبادرة بها وسرعة أدائها والاهتمام بها وتقديمها على ما سواها ، ولابد لأي فرد أو مجتمع في هذه الحياة مواجهتها والتعامل معها وإعطائها أهميتها .
هو عبارة عن عملية تحديد وترتيب الأشياء حسب أهميتها وعاجليتها ، حيث يعتبر تحديد الأولويات أمرا حيويا وهاما في العمل ، وذلك لأنه يساعد في تنظيم الوقت والموارد بشكل فعال ، فعندما يتم تحديد الأولويات بشكل صحيح ، يمكنك التركير على المهام الأكثر أهمية ، وتنظيم جدول العمل الخاص بك بطريقة تسمح لك بإنجاز المهام بنجاح وفي الوقت المناسب .
تحديد وتنظيم المهام له أهمية كبرى في حياتنا وتكمن أهميتها فيما يلي :
تمر عملية تحديد الأولويات بعدة خطوات وهي كالتالي :
إليك مجموعة من النصائح التي تساعدك على تنظيم أولوياتك بنجاح :
حتى تنجح في تنظيم أولوياتك بنجاح ، عليك أن تنظم وقتك بشكل واضح وفعال ووضع خطة جيدة ، من خلال تعيين مناطق زمنية محددة للقيام بالمهام المختلفة والالتزام بها ، ويمكنك استخدام عدة تقنيات مثل جداول الأعمال أو تطبيقات إدارة الوقت لتسهيل التنظيم وإتباع الجدول بشكل منظم .
إذا كنت تشعر بأن لديك الكثير من المهام وليس لديك القدرة على التعامل معها جميعا ، هنا لا تتردد أبدا في تفويض بعض المهام إلى الآخرين ، حيث يمكنك أن تستعين بزملائك أو أعضاء الفريق لمساعدتك في إنجاز بعض المهام الغير ضرورية ، وأيضا هذا يساعدك على تخفيف الضغط ، ويمكن أفراد الفريق من التطور والتعلم .
عند رؤيتك لقائمة المهام الخاصة بك بشكل مستمر ، فإنك لن تنساها بالتأكيد ، لذا احرص على أن تبقى قائمة مهامك أمامك سواء بتعليقها على الحائط أو بكتابتها في هاتفك أو على التقويم الخاص بهاتفك ، احرص دائما أن تدون كل مهمة وكم سيستغرق انتهائها .
عندما تنتهي من تدوين أولوياتك ، احرص على تحديد المهام الصعبة التي قد تأخذ منك وقتا طويلا ، ثم يليها المهام البسيطة والسهلة أو المهام التي تستمتع بإنجازها ، فالمهام الصعبة والتي تبدو شاقة هي الذي يجب أن تبدأ بها وتنتهي منها في البداية ، فعندما تنتهي منها أولا سوف تشعر بأن العمل الشاق قد انتهى ، وما تبقى غير المهام السهلة واليسيرة .
عندما تنتهي من كتابة المهام الخاصة بك لليوم أو الأسبوع ، حاول أن تحدد المهمة أو المهام الأقل أهمية ، أو إذا كنت بحاجة إلى فعلها أم لا ، فإذا كان هناك بعض المهام الغير ضرورية ، فأنت هنا بحاجة إلى استغلال الوقت الذي خصصته لها للقيام بمهام آخرى أكثر أهمية قد تحتاج إلى المزيد من الوقت أو استغلال الوقت لنيل قسطا من الراحة .
عندما يوكل لك مهمة ما ، ولها موعد محدد لتسليمها ، هنا يمكنك أن تحدد موعدا نهائيا لنفسك ويكون مسبقا للموعد المحدد لها بساعة مثلا أو يوم ، وأن تلتزم فيه بأداء هذه المهمة وتسليمها ، واحرص على أن لا تتعجل أثناء العمل على مهمتك ، فيكون عملك غير متقن ودائما تحلى بالصبر والتركيز اللازمين ، واعمل على تحقيق النتيجة والجودة المطلوبتين ، وذلك حتى لا تضطر إلى تكرار عملك مرة آخرى .
اجهاد النفس في العمل دون انقطاع طوال اليوم ، هو أمر مرهق جدا وخاطئ ، حيث يفضل دائما أن تنال قسطا من الراحة لمدة 10 إلى 15 دقيقة بعد كل ساعة عمل متواصلة ، وذلك حتى تفصل مجهودك الذهني عن العمل لفترة وحتى تعود بكامل تركيزك بعدها ، لذا استغل فترة الراحة بشرب كوب من القهوة أو تناول طعام تحبه ، أو عمل تمارين خفيفة تساعدك على تحريك عضلاتك بعد الجلوس لمدة طويلة .
قد تواجه مهاما غير متوقعة في العمل ، وهذا يؤدي إلى تغيير في الأولويات المحددة ، في مثل هذه الحالات ، يجب أن تكون قادر على التكيف وإعادة تحديد الأولويات بشكل فعال وسريع ، ودائما ابحث عن المهام التي يمكنك تأجيلها أو تفويضها وقم بتحديث جدول الأعمال الخاص بك لكي يتناسب مع المهام الجديدة .
يمكنك تحقيق التوازن بين الأولويات من خلال ما يلي :
هذه التحديات هي ما يلي :
تعرفنا في مقالنا هذا على تحديد وتنظيم الأولويات وأهميتها ، وقدمنا نصائح للمساعدة في تنظيم وتحديد الأولويات بنجاح .