10 نصائح تجعلك سعيداً في عملك

10 نصائح تجعلك سعيداً في عملك

• 08 - 11 - 2020

السعاد خيار كبير ، لتكن مبدعاً ومحقق للإنجازات ، عليك أن تختار السعادة في مكان عملك والبيئة المحيطة ، أن تكون سعيداً بعيداً عن التوتر واليأس .

لتصبح سعيداً في عملك إليك بعض من النصائح لتساعدك في ذلك .

1. احرص على جعل مشاكلك الشخصية بعيدة عّن مكان العمل ، حتى لا تشتت انتباهك وتركيزك ، وتأكد دائماً أن الجميع لديه مشاكل شخصية ، لذا اترك مخاوفك ومشاكلك الشخصية جانباً لتتمكن من التركيز وتكون أكثر إنتاجية .
2. قم بتحديد أهدافك ، حتى لو كنت في عمل لا تحبه ، فتحديد الأهداف سيساعدك في تحسين عملك ، ودائماً اعطي واعمل بأفضل ما عندك في عملك ، لتصل إلى أهدافك ، حيث أن تحقيق الأهداف سيكون حافز لك في العمل .
3. امدح الأخرين على عملهم ، وهكذا ستساهم في خلق جو عمل مليء بالإيجابية والراحة ، وهذا سينعكس عليك وعلى زملائك ، وجه كلمات المديح للآخرين على أعمالهم وإنجازاتهم ، وابتعد عن الغيرة والحقد التي تولد الكراهية في جو العمل .
4. لتشعر بالسعادة والإيجابية في العمل ، قم بمساعدة زملائك وتقديم العون لهم ، وهكذا ستعزز روح التعاون والتواصل فيما بينكم ، وتجعلك تبدع أكثر فأكثر في عملك .
5. اجعل مكتبك وبيئة العمل حولك مريحة وتبث الإيجابية والتفاؤل والسعادة في نفسك ونفس الآخرين ، وذلك من خلال زراعة الزهور والنباتات ذوات الروائح العطرة ، وجعل مكتبك نظيفاً ومرتبا. على الدوام ، وهذا سيحفزك على العمل ويُشعرك بالرضا .
6. استمع للموسيقى التي تُشعرك بالحماس والسعادة ، فالموسيقى تعمل على تخفيف التوتر والإرهاق الذي يسببه ضغط العمل الذي عليك القيام به .
7. كن منظماً ، لأن النظام سيساعدك على أن تكون أكثر إنتاجية ، لذا عليك تنظيم وقتك وعملك جيداً ، وتحديد مهامك ، وهذا سيساعدك في تعزيز الثقة بنفسك والتركيز بعملك جيداً .
8. عندما تشعر بالتعب والإرهاق ، قم بأخذ قسطاً من الراحة لعدة دقائق ، لكي تستعيد قوتك ونشاطك وتشحن طاقتك ، لتعود لعملك بسعادة بعيداً عن التعب والإرهاق .
9. شرب المياه بشكل منتظم خلال العمل وبكميات كبيرة ، لأن المياه تطرد السموم من الجسم وتجعلك أكثر حيوية ونشاط ، وهذا سيساعد على زيادة إنتاجيتك .
10. عندما تنجز هدف كنت تسعى إليه ، كافئ نفسك بشئ تحبه بعيداً عن العمل ، كالخروج مع الأصدقاء في نزهة ، أو مشاهدة فيلم تحبه ، وهذا سيكون عاملاً إيجابياً على حياتك ويمكن أن يُحسن مزاجيتك .

لكي نكون أشخاص منجزين ونشعر بالرضا عن نفسنا ، علينا أن نجعل السعادة والإيجابية خيارنا الأبدي ، وأن نبتعد دائماً عن السلبية والحزن واليأس .