تطوير الذات والتميز في العمل 

تطوير الذات والتميز في العمل 

• 11 - 09 - 2023

تطوير الذات والتميز في العمل 

تطوير الذات والتميز في العمل  : دائما ما نسعى إلى تطوير الذات في العمل بهدف الصعود إلى مناصب أعلى في الشركة وتحسين المستوى المعيشي أو التأهل من أجل التقديم للوظائف وكسب الوظيفة بين عشرات المتقدمين ، ولكن تنمية المهارات والقدرات وتطويرها يحتاج إلى العديد من الخطوات والأساليب الذي يجب عليك القيام بها بهدف الوصول لأهدافك ، في مقالنا هذا سنتعرف على كيفية تطوير الذات والتميز في العمل . 

ما هي أقسام التطوير الذاتي ؟ 

يوجد ثلاثة أقساك لتطوير الذات وجميعها تساعدك في تحقيق أهدافك في العمل والحياة العامة وهي كالتالي : 

تطوير العقل : 

يجب عليك معرفة قدرات عقلك وخاصة في العمل ، وذلك من أجل استعمالها في مختلف جوانب الحياة مثل القدرة على التفكير الإيجابي ، وفي العمل والدراسة وبناء العلاقات الإجتماعية النجحة وأيضا تحديد الأولويات التي يجب البدء بها دون غيرها بهدف الحصول على أفضل النتائج . 

تطوير النفس : 

التغيرات والظواهر النفسية كثيرة جدا والتي تحدث لك خلال العمل وحياتك الإجتماعية ، مثل التوتر والغضب والقلق والراحة والتشتت ، لذا يجب أن تتمرن جيدا لتطوير ذاتك في التحكم بهذه الأمور ، وذلك حتى تكون قادر على مجابهة الصعاب بدوء دون أي انفعال مبالغ فيه فتحصد نتائج سيئة . 

تطوير الجسد : 

هذا القسم من التطوير يشير إلى الإهتمام بصحتك وممارسة الرياضة ، وأيضا تناول الأكلات الصحية وذلك حتى تتمكن من الاستمرار في العمل وتحقق أهدافك ، لأن صحة جسدك مرتبطة بسلامة وتطور عقلك . 

مراحل تطوير الذات في العمل : 

تعد عملية تطوير الذات تعزيز المهارات والقدرات التي تمتلكها في العمل ومحاولة تطويرها وزيادة الخبرات لديك ، لذا يوجد مجموعة من المراحل تضمن لك تطوير ذاتك بشكل جيد : 

الإيمان بالله : 

أولا وقبل البدء بأي شيء يجب عليك الإيمان بالله وحده فهو القادر على تدبير أمورك ، وهذا يزيد من شعورك بالإطمئنان والرضا بما قسمه الله لك في هذه الحياة ، ولكن يجب الأخذ بالأسباب من أجل التقدم والنجاح في الحياة العملية ، توكل على الله واعمل واجتهد . 

التفكير بإيجابية : 

إذا كانت أفكارك سلبية عن ذاتك فكن على يقين تام أنك لن تستطيع أن تتقدم في حياتك ، لذا عليك التخلص من كافة الأفكار السلبية والمسمومة واستبدلها بالأفكار الإيجابية دائما ، مثلا فكر في طريقة نجاحك في المرات السابقة ستنجح مجددا في تحقيقه ، وهذا سوف يدعم ثقتك بنفسك وقدراتك . 

استفد من أخطائك : 

كل شخص منا لابد أن يرتكب الأخطاء فهي تعد جزء لا يتجزأ من الطبيعة البشرية لذا يجب أن تستفيد منها وليس أن تستبدلها كمصدر للإحباط ، عليك أن تتعرف على الأسباب التي أوقعتك في هذه الأخطاء وتحاول أن تجد الحلول لها ، وهذا سيمنحك الخبرة في التعامل معها في المرات القادمة . 

اقرأ الكتب الملهمة : 

احرص على قراءة الكتب التي تتحدث عن سيرة حياة عظماء التاريخ فهي مليئة بالأفكار والمعارف والتجارب التي ستمدك بالحماس والرغبة الشديدة على العمل والإجتهاد وهذا سوف يساعدك على تطوير قدراتك ومهاراتك . 

استمر في التعلم : 

لا تتوقف عند ما حصلت عليه من شهادات أكاديمية بل استمر في طلب العلم ولا تتوقف وقم بطلب الكتب من مختلف المجالات العلمية ، وشارك بالدورات التدريبية ، وأيضا اطلع على آخر الاكتشافات العلمية واشترك في المجلات الأدبية والعلمية ، كل هذا سوف يساعدك على تطوير قدراتك ومهاراتك . 

تعلم مهارات الحوار : 

حتى تتمكن من تطوير ذاتك بالشكل الكامل ، يجب أن تسعى دائما لتعلم مهارات الحوار فهي تعد وسيلتك للتواصل والاتصال بين الناس ، كما تعد طريقة لنقل الثقافات والحضارات والمعارف ، فضلا على أن إتقان الحوار سيجعلك أكثر ثقة بنفسك . 

مارس التمارين الرياضية : 

العقل السليم في الجسم السليم ، لذا من الضروري جدا ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومستمر فهي من أفضل الطرق التي تساعدك على التخلص من الأفكار السلبية حتى تستطيع أن تفكر بشكل صحيح وتتخذ القرارات الصائبة ، كما أن الرياضة تجعل الجسم رشيق وجميل وهذا بدوره يعزز ثقة الشخص بنفسه . 

خالط الأشخاص الناجحين : 

دائما عليك أن تتجنب مخالطة الأشخاص السلبيين والفاشلين حتى لا تتأثر بهم ، واحرص على مخالطة الأشخاص الناجحين الذين تمكنوا من الوصول إلى الابداع في حياتهم ، لأنهم سيقدمون لك كل ما تحتاجه من معارف وعلوم وخبرات وأيضا سيقفون إلى جانبك وسوف يقدمون لك كل الدعم حتى تصل إلى النجاح التي تريده . 

قم بممارسة ألعاب العقل : 

ومن ألعاب العقل لعبة الشطرنج ، والسودوكو ، والرياضات الإلكترونية ، وغيرها من الألعاب التي تنشط الذهن وتقوي الذاكرة وتزيد من قدرتك على التركيز والانتباه ، كل هذا يدعم قدراتك العقلية والفكرية وبالتالي يساعدك على تطوير مهاراتك واكتساب الكثير من المعارف . 

حدد أهدافك بوضوح : 

عندما تقوم بتطوير ذاتك عليك أن تضع مجموعة من الأهداف الواضحة التي تريد الوصول إليها ، وذلك لأنك عندما تعرف ما هي أهدافك سوف تندفع مباشرة ودون أي تأجيل لوضع الاستراتيجيات والخطط التي تساعدك على تحقيقها ، وهذا الأمر سيسهل عليك تحقيق التطور والنجاح . 

تبني العادات الجيدة : 

حتى تنجح من تطوير ذاتك عليك أن تتوقف عن اتباع العادات السيئة وأن تبنى عادات جيدة مثل الاستيقاظ مبكرا ، ، تناول الطعام الصحي ، تحمل المسؤولية ، استثمار الوقت وغيرها من الأمور التي تساعدك تطور قدراتك ومهاراتك . 

تحديد القيم والمبادئ : 

يجب المحافظة على القيم والمبادئ في حياتك ، لأن عملية تطوير الذات في العمل لا تعنى أن تتخلى عن مبادئك وقيمك وأخلاقك ، عندما تحافظ على هذه الأمور سوف تصعد بنفسك نحو النجاح وتحقيق الأهداف التي تطمح لها . 

طرق أخرى لتطوير الذات : 

• لا تشغل نفسك بعدة مهام في آن واحد . 
• معرفة أولوياتك . 
• ابتعد عن التشتت . 
• التعامل بأسلوب جيد مع من يقاطعك . 
• إنهاء العمل التي بدأت به 
• تقسيم الأعمال إلى مهام صغيرة . 
• التفكير بعقل مديرك . 
• حاول أن تضع رؤية مستقبلية لنفسك . 
• تسهيل الأمور من حولك 
• معرفة النقاط الغير واضحة في ذاتك . 
• الاستمرار في طرح الأسئلة . 
• الوضوح 
• البحث عن مدرب 
• البحث المستمر 
• القدرة على مواجهة مخاوفك . 

ما هي السمات التي يجب أن تتوفر فيمن يريد التطوير ؟ 

يوجد مجموعة من السمات التي يجب أن تكون موجودة فيمن يريد أن يطور من ذاته : 

• الالتزام وتحمل مسؤولية النفس .
• تحمل التضحية بجهدك ووقتك ومالك من أجل الوصول إلى الهدف . 
• الثقة بالنفس والتفاؤل بالمستقبل . 
• يجب أن تكون على علم بأولويات الحياة . 
• كسب ثقة الجميع ومعاونتهم في التطوير . 
• التحكم في الذات والسيطرة عليها . 
• تحمل الصعوبات والعقبات والروح المعنوية العالية . 
• القدرة على احتواء الأخطاء وعدم السماح لها بالتراكم . 

ما هي أساليب تطوير الذات ؟ 

لتطوير الذات عدة أساليب مختلفة وأهمها ما يلي : 

• الطموح 
• القراءة 
• الاستماع للآخرين . 
• الدورات التدريبية 
• المشاركة في المؤتمرات 
• تعلم اللغة 
• التمرين المتواصل 
• اكتساب هواية جديدة 
• مقابلة أشخاص جدد 
• تعزيز الحوارمع الآخرين . 
• النظرة الإيجابية للأمور 
• لا تكن تابعا 
• كن صاحب رأي 
• التأمل 
• دعم الأصدقاء والزملاء 

تعرفنا في مقالنا هذا على تطوير الذات وقدمنا مجموعة من الطرق لتطوير الذات والسمات التي يتصف بها الشخص التي يريد تطوير ذاته وأساليب تطوير الذات .