نصائح واستراتيجيات للتوازن بين العمل والحياة الشخصية في السعودية
29 - 05 - 2024

يواجه الكثير من الموظفين سواء الموظفين العاملين في الشركات أو الموظفين الذين يعملون عن بعد مشكلة مقاطعة زملائهم لهم أثناء الحديث أو عرض الأفكار ، مما يؤدي هذا الأمر إلى تشتيت انتباههم وأفكارهم وعجزهم عن متابعة ما كانوا قد بدأو به ، ويسبب لهم مشاعر الإحباط ، في مقالنا هذا سنقدم مجموعة من الاستراتيجيات التي يمكنها أن تمنع زملائك في العمل من مقاطعتك أثناء عرض أفكارك
فيما يلي مجموعة من الخطوات والاستراتيجيات لمنع زملائك في العمل من مقاطعتك أثناء عرض أفكارك :
إذا لاحظت أن الشخص الآخر يستمر في مقاطعتك ، قم بالتوقف مؤقتا ، وتحدث له بالقول إنك ترغبين في الإنتهاء من الحديث ، يمكنك أن تختار أن تكون واضح وواثق من نفسك ومباشر مثلا يمكنك القول بعدة جمل منها أنا أتحدث ، ويمكن أن تكون حازم بشكل أقل مثلما تقول من فضلك دعني أنهي حديثي ، ويمكنك أيضا أن تستخدم نهج النفاوض كأن تقول أنا مهتم لسماع وجهة نظرك ولكن بعد أن أنهي كلامي ، ويمكنك القول أيضا ب أنا متأكد من أنك لم تقصد مقاطعتي ، لذلك إذا تمكنت من إنهاء وجهة نظري ، ويمكنك أيضا أن تكون أكثر إيجابية بأن تقول أنا سعيد لأنك حريص على المساهمة لكن دعني أنهي وجهة نظري .
في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون نبرة صوتك ذاتها لها أثر كبير في منع من يريد مقاطعة حديثك ، إذا قمت بالحديث بثقة وبذلت جهدا إضافيا ، هكذا لن يجد أحد فرصة مناسبة لمقاطعة حديثك ، كذلك تجنب الكلمات والعبارات التي تبدو مؤقتة ، وأيضا لا تجعل صوتك ينخفض في نهايات الجمل ، والفكرة من ذلك هي إرسال رسالة إلى المستمعين أن ما تقوله هو شيء مهم ويستحق الإهتمام .
المقاطعات أثناء الحديث هي أمرا سيئا وفي كثير من الأحيان يكون هناك تمييز على أساس الجنس ، لكن مع ذلك ، حاول ألا تأخذ تلك المداخلات والمقاطعات على محمل شخصي ، أو على الأقل حاول ألا تظهر ذلك ، حتى لا يعرف الآخرون أنهم انتصروا عليك ، احرص على أن تحافظ على تماسكك ومهنيتك قدر الإمكان ، وكن شخصا حازما واستمر في التركيز على رسالتك .
الشيء المهم هنا هو عدم السماح لنفسك بالصمت بعد أن تمت مقاطعتك ، لذا يجب أن لا تستسلم ، وتذكر دائما أن الحديث كان معك وأن الشخص الذي قاطعك هو الشخص الذي يجب أن يفسح لك المجال لتنتهي من تقديم أفكارك ، كل من يقاطعك يحتاج إلى معرفة أنك تمتلك القوة للاستمرار قدما .
قم بالتأكيد على أهمية ألا تطلب الإذن ممن يقاطعك حتى تستمر في عرض أفكارك ، ولا تقم بالإعتذار أبدا ، فلا تقول أبدا أنا أسف .. أرغب في الإنتهاء ، أو من فضلك دعني أنهي ، هذا الأمر يعطيك انطباعا خفيا على عدم ثقتك في نفسك .
يمكنك مواجهة من يقاطع حديثك من خلال ما يلي :
هناك مجموعة من أسباب تؤدي إلى مقاطعة الآخرين ومنها ما يلي :
يمكنك أن تقاطع الآخرين بلطف ولباقة من خلال ما يلي :
يجب عليك أن تحترم الأخرين أثناء حديثهم معك من خلال ما يلي :
قدمنا في مقالنا هذا مجموعة من الاستراتيجيات التي تساعدك في منع الأشخاص الذين يقاطعونك أثناء عرض أفكارك ، وذكرنا كيفية تقاطع الأخرين بلطف ولباقة ، وأيضا تعرفنا على كيفية احترام الأخرين .